Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1213 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 104,47g | Karb: 98,92g.
Makan Pagi: PB2 Арахисовый Порошок, Хлебец, Малина, Тунец в Воде (Консервы), Лаваш Тонкий, Сыр Фета, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Сыр Фета, Приготовленный Яичный Белок, Натуральный Сыр, Шампиньоны Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Авокадо, Брокколи, Хлебец. Camilan/Lainnya: Яблоко, Barebells Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aerial_watermelon
|