Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1919 kkal
|
Lemak: 62,92g | Prot: 98,08g | Karb: 251,23g.
Makan Pagi: tea, 10% cream, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, Egg, 2% Fat Milk. Makan Siang: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Whole Wheat Bread. Makan Malam: Roasted Garlic Chicken Tortelloni, Classic Alfredo Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: tea, 10% cream, olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Carrots, Granny Smith Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan snagproof
|