Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1988 kkal
|
Lemak: 97,26g | Prot: 98,06g | Karb: 181,36g.
Makan Pagi: Calo Queso Laminado Gauda, San Jorge Jamón Colonial, Lider Dobladitas. Makan Siang: Patatas Cocidas, Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Supreme, Brócoli Cocido (Fresco), Cordero Asado. Makan Malam: Bistec de Res, Miraflores Arroz Blanco, Hellmann's Mayonesa Supreme, Brócoli Cocido (Fresco). Camilan/Lainnya: Soul Bar Barra de Cereal Manzana Canela, Manzana, Selz Cracker Merkén, Cuisine & Co Queso Crema. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferpd
|