Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1029 kkal
|
Lemak: 51,18g | Prot: 54,73g | Karb: 88,93g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Almonds , Oats , Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Blueberries . Makan Siang: Kirkland Signature Pesto au Basilic, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers , Zucchini, Green Peas. Makan Malam: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Honey Dijon , Cauliflower Rice, Kale , Costco Steelhead Trout. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|