Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2014
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 64,49g | Karb: 237,99g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Atlanta Bread Company Egg & Cheese Sandwich. Makan Siang: Banana. Makan Malam: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. lagi...
|
|
2600 kkal
|
Latihan:
weight training - 59 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|