Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1204 kkal
|
Lemak: 77,66g | Prot: 85,55g | Karb: 45,34g.
Sebelum Sarapan: Agua. Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Frutos Mezclados Secos Tostados, Palta Hass, Huevo, PAM Olive Oil, Café. Setelah Sarapan: Fresas, Torras Chocolate Negro 72% Cacao, Queso Mozzarella, Huevo, PAM Olive Oil. Sebelum Makan Siang: Agua. Makan Siang: Cebollas Rojas, PAM Olive Oil, Ajo, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Champiñones, Espinacas, Sal, Pimienta Negra. Setelah Makan Siang: Mantequilla, la Unión Tostadas Clásicas, Café Instantáneo . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gise.basso
|