Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1346 kkal
|
Lemak: 19,79g | Prot: 49,65g | Karb: 218,44g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Cacau Show Tablete Lanut
, Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO). Makan Malam: Cacau Show Tablete Lanut
, Aurora Poulet Defumado, Tomate (Tabela IBGE), Bauducco Pão Integral (feito com Fermentação Natural). Camilan/Lainnya: Morango (Tabela IBGE), Torta(S) Salgada(S) de Qualquer Sabor , Batavo Pense Zero Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|