Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
2103 kkal
|
Lemak: 96,63g | Prot: 102,67g | Karb: 200,44g.
Makan Siang: Suco de Abacaxi com Hortelã, Ovo Frito, Coxa de Frango, Linguiça de Porco Frita, Pepino (Descascado), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Dadinho Bombom Wafer. Makan Malam: Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Vale do Sol Pão de Forma Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Ygloo Açaí Premium Guaraná. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Da Colônia Melado de Cana, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|