Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
472 kkal
|
Lemak: 14,98g | Prot: 46,48g | Karb: 42,17g.
Makan Siang: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Turma da Mônica Maçã, Coxa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Turma da Mônica Maçã. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|