Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
2254 kkal
|
Lemak: 108,94g | Prot: 72,10g | Karb: 252,40g.
Makan Pagi: Сахар, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Батон. Makan Siang: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Ватрушка с Творогом, Nestle Кит Кат Мини, Яблоко. Makan Malam: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Черноголовка Тархун, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Батон. Camilan/Lainnya: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Простоквашино Сливки 10%, Lay's Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foreignmatter
|