Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
2865 kkal
|
Lemak: 152,23g | Prot: 125,49g | Karb: 241,74g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Цикорий, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Billa Чиабатта с Оливками, ЕЖК Кетчуп с Аджикой, Индилайт Сосиски Лайт, Олейна Масло Растительное , Станем Друзьями Авокадо, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Свекла Вареная. Makan Siang: Кефир 1%, Яшкино Крокант с Миндалем, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Рафаэлло Шоколад. Makan Malam: Европа Пирожное Десерт Чизкейк с Манго Пп, Миндаль Миндаль, Alpro Миндальный Напиток . Camilan/Lainnya: Обычные Блины, Nesquik Crispy, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Vasco Батончик с Криспи. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|