Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1345 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 78,22g | Karb: 166,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ичня Молоко Сгущённое Вареное , АТБ Банан, Творог (Обезжиренный), Волошкове Поле Молоко 2,6%, Dr. Oetker Какао 11%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Makan Siang: Brunch Сендвич Пармезан, Помидоры Черри, Куриная Ножка, De Luxe Кукуруза Консервированная , Агромол Масло Сливочное 72,5%, Кускус (Вареный). Makan Malam: Roshen Печенье Lovita, Ичня Молоко Сгущённое Вареное , Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Сильпо Яблоко Чемпион. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|