|
Лёд тронулся.
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1820 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 113,04g | Karb: 229,42g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Куриное Филе на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Real Сырники Классические. Camilan/Lainnya: Дары Природы Фундук , Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreywell2
|