Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
967 kkal
|
Lemak: 27,97g | Prot: 120,02g | Karb: 58,11g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Quarkriegel , Äpfel, Gekochtes Ei, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Makan Siang: King's Crown Braune Linsen, Lidl Gehackte Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Makan Malam: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Milbona Skyr Natur. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|