Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
2256 kkal
|
Lemak: 95,54g | Prot: 84,93g | Karb: 236,37g.
Makan Pagi: Маслины, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Шоколад Білий Пористий Зі Смаком Ананаса, Колбаса Варено-Копченая, Сыр, БКК Лаваш , Омлет с Молоком. Makan Siang: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Рис Вареный, Гуляш из Свинины. Makan Malam: Наливки или Ликер, Пюре из Цветной Капусты, Брокколи Тушеные, Дорадо, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Яблочный Пирог. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|