Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
2961 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 249,63g | Karb: 372,47g.
Makan Pagi: Mandarine, Kiwi, Haselnüsse, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Brombeeren, Aldi Bagel, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Makan Siang: Tomaten, Alnatura Sesam Ungeschält, Real Bio Soja Granulat, Baktat Kichererbsen, Landfreund Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Möhren, Basmati-Reis. Makan Malam: Banane, Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|