Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1692 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 137,37g | Karb: 98,54g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Queso Rallado Especial Pasta , Brüggen Copos de Avena. Makan Siang: Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Conejo con brócoli. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Camilan/Lainnya: Котлеты из Куриной Грудки, Мандарины, Яичный Белок, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_en_spain
|