Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 52 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1622 kkal
|
Lemak: 60,45g | Prot: 59,37g | Karb: 208,07g.
Makan Pagi: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сава Бекон Свиной Класса Люкс, Петрушка, Тертюха. Makan Siang: Спартак Кюфон, Магнит Сливки 20%, Вешенки, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Мандарины, Уфимский Хлеб Черниковский, Помидоры, Ряба Майонез Классический Провансаль, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Спартак Конфеты Спартак. Camilan/Lainnya: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KayaMilevskaya
|