Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1567 kkal
|
Lemak: 70,09g | Prot: 118,04g | Karb: 116,47g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Мегамарт Авокадо, Яйца жареные, Кофе с молоком, Моя Цена Вишня без Косточки, Ирга. Makan Siang: ARO Зелёный Горошек Замороженный, Помидоры, Огурец, Pretto Сыр Рикотта, Куриная отбивная. Makan Malam: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец, Ашан Томаты Черри Кумато, Сармич Сыр Пармезан, Куриная отбивная. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Фруктовая Лавка Хурма, Чай с молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan takvot1
|