|
А в зеркале не видать. Неужели что-то отросло?? Хорошо бы))) Ладно, пора подключать замеры:
Талия - 65; Пузико (по пупку) - 78; Жопка - 91; Окорочок - 49; Бицуля - 25
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1802 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 107,26g | Karb: 211,24g.
Makan Pagi: Сыр, Хлеб, Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Сыр, Хлеб, Морская Капуста, Растительное Масло, Рис, Судак Отварной. Makan Malam: Сыр, Морская Капуста, Гречка, Арахис, Абрикос, Сахар, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Nov 21 oleh anggota: Irba9
|
Irba9 спасибо! Ну, это всё гораздо круче, чем год назад, так что я довольна)) Есть на коно ориентироваться👍💪🌹
23 Nov 21 oleh anggota: Аз_Есмь
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аз_Есмь
|