|
Punktlandung fürs nächste Ziel... Neues Ziel: 75,9
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
859 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 33,69g | Karb: 95,98g.
Makan Pagi: Bulk Powders Vegan Protein Blondie, DM Bio Hafer Drink Natur. Makan Siang: Penny Markt Fischstäbchen, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 39 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bääääähm, klasse👏🏼🎉🙃🏁weiter so🍀🌺
22 Nov 21 oleh anggota: Aslı.83
|
Danke, ich bleib dran.... Ich war noch nie so schlank, bin voll happy 🎉🎉🎉
26 Nov 21 oleh anggota: MelanieE.86
|
Klasse was du schon geschafft hast. Ich freue mich für dich. 🤗👍🙋♀️
26 Nov 21 oleh anggota: Süsse 60+
|
Süsse 60+ das ist super lieb von dir... Muss aber sagen seit Beginn der Weihnachtszeit fällt es mir zunehmend schwerer. Ich halte durch aber es ist ein richtiger Krampf im Moment
01 Des 21 oleh anggota: MelanieE.86
|
Hallöchen Melanie, ja es geht mir genauso. Habe gedacht ich bin entzuckert, leider wohl nicht wirklich. Werde immer wieder schwach.... 😉 läuft nicht so gut im Moment. Bin auch noch erkältet, aber ich bleib am Ball. Wir schaffen das auf jeden Fall. 👍🍀🙋♀️
01 Des 21 oleh anggota: Süsse 60+
|
Na klar, dass es nicht immer läuft ist doch ganz normal... Einfach wieder einsteigen und weiter geht's. Man kann auch nicht wochenlang NUR konsequent sein 😇 ich glaube an dich!
01 Des 21 oleh anggota: MelanieE.86
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|