Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1596 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 92,21g | Karb: 176,41g.
Makan Pagi: Лэнд Яблоко Гренни Смит, KDV Say No To Sugar, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Makan Siang: Лук, Моя Цена Горошек Зелёный , Картофель Отварной, Магнит Масло Оливковое, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Цветная Капуста в Кляре, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Виноград Дамские Пальчики, Сыр Российский, Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 2,5%, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LadiMarmelade
|