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Dopo in weekend di patatine e birra 🍺 🍟 😜
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53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
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1804 kkal
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Lemak: 54,81g | Prot: 108,89g | Karb: 218,10g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Isola Bio Latte di Mandorla, Barilla Farina 00, Uovo. Makan Siang: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucca, Conad Lenticchie Farro Carote e Piselli. Makan Malam: Carciofi Bolliti, Olive Nere, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Mandorle, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Alesto Nuts Grains, Milk Kefir da Bere Arancia Zenzero e Cardamomo, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. lagi...
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Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Maggiemagda
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