Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1356 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 83,43g | Karb: 142,06g.
Makan Pagi: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Виноград, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Куриные Голени с Кожей, Щи Зеленые. Makan Malam: Макароны Отварные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Печеночные оладьи. Camilan/Lainnya: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|