Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1811 kkal
|
Lemak: 75,23g | Prot: 99,96g | Karb: 193,06g.
Makan Pagi: Шармэль Зефир Яблочный, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Киприно Сыр Лайт 30%, Лосось Тихоокеанский Нерка Подкопченная , Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Владимирский Консервный Завод Тунец (Куски) Натуральный, Вишневый Сад Крупа Гречневая, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. Makan Malam: Капустный Салат, Вишневый Сад Крупа Гречневая, Мираторг Колбаски из Говядины. Camilan/Lainnya: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Киприно Сыр Лайт 30%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Банан, Nutley Паста Арахисовая Классическая. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|