Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
831 kkal
|
Lemak: 74,23g | Prot: 33,21g | Karb: 10,65g.
Makan Pagi: Oliwa z Oliwek, Roleski Keto Majonez, Biedronka Makrela Wędzona, Jajko na Twardo, Sałata. Makan Malam: Olej Roślinny, Masło, Morliny Boczek Wędzony, Kapusta Włoska, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 69frosch
|