|
9,83% de grasa
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
2673 kkal
|
Lemak: 82,13g | Prot: 174,35g | Karb: 301,36g.
Makan Pagi: Ultimate Stack Creatina, Kefir, Brüggen Copos de Avena, Hígado de Pollo, Plátano, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Milbona Yogur Natural. Makan Siang: Milbona Leche UHT Entera, Huevo Cocido, Merluza, Patata Cruda, Kefir, Ensalada medio día, Manzana Roja. Makan Malam: Nixe Sardinas en Aceite de Girasol, Arroz Blanco (Grano Largo), Kefir, Ensalada típica. Camilan/Lainnya: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|