|
❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓😫😫😫😫
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1263 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 64,43g | Karb: 191,24g.
Makan Pagi: Dinkelbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Milch 1,5%, Nutri + Whey, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Crownfield Bio Basis Müsli Cereal Mix. Makan Malam: Chia-Samen, Blaubeeren, Äpfel, Lidl Kaki. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
War wohl ein Lülein zu viel? 🤪😂
22 Nov 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
22 Nov 21 oleh anggota: Jan1977!
|
Keine Sorge, das war der Mond heute, morgen ist alles wieder gut! 😅
22 Nov 21 oleh anggota: doomsdaygirl
|
Dein Wort in Gottes Gehör😂😂😂😂
22 Nov 21 oleh anggota: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|