Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
2614 kkal
|
Lemak: 103,89g | Prot: 211,44g | Karb: 199,05g.
Makan Pagi: Масло Гхи, Куриное Крыло, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон. Makan Siang: Яйцо Всмятку, Power Pro Coconut Bar, Куриное Филе, Чернослив, Свекла Вареная. Makan Malam: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Rioba Варенье Клубничное, Молокія Творог 9 %, Herbalife Формула 3, Bilko Протеин, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Camilan/Lainnya: Шарон, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Bilko Протеин. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|