Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
761 kkal
|
Lemak: 34,66g | Prot: 54,91g | Karb: 62,90g.
Makan Pagi: Aldi Deutsches Corned Beef, Stockmeyer Leberwurst Fein, Filinchen Ballaststoff, Zentis Frühstückskonfitüre. Makan Siang: Agrarfrost Röstitaler, Gut Ponholz Geschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Snickers Mini Snickers. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sori1305
|