Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1282 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 75,80g | Karb: 87,92g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Billa Кабачки Печеные, Ладога Сосиски Барбекю, Аджика, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Сливочное Масло, Хлеб ц/з с семенами льна. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Billa Кабачки Печеные, Куриная Грудка Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты. Camilan/Lainnya: Billa Кабачки Печеные, Торт "Шварц...ий лес", Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб ц/з с семенами льна. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|