Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1812 kkal
|
Lemak: 79,60g | Prot: 89,97g | Karb: 185,79g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Мираторг Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», ВкусВилл Соевый Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Крылышки с Кожей , Соус зеленый карри, Bonduelle Капуста Брокколи, Bonduelle Цветная Капуста, Рисовая Лапша (Вареная), Куриное Царство Куриная Грудка. Makan Malam: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Заправка для салата, Помидоры, Рок Форель Холодного Копчения Ломтики, Русское Море Форель Слабосолёная, Бондюэль Молодая Кукуруза, Магнит Огурцы, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Басмати Отварной. Camilan/Lainnya: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|