Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
926 kkal
|
Lemak: 35,38g | Prot: 62,16g | Karb: 98,06g.
Makan Siang: Bob Snail Натуральний Мармелад Яблуко-Вишня, Авокадо, Чечевица Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZlataRibka1503
|