Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1640 kkal
|
Lemak: 62,76g | Prot: 115,88g | Karb: 146,78g.
Makan Pagi: Курага, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Чечевицей, Магнит Морковь Свежая, Слобода Масло Подсолнечное. Makan Malam: Магнит Яйцо Варёное , НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiadubrovina8
|