Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1147 kkal
|
Lemak: 45,65g | Prot: 46,94g | Karb: 98,45g.
Makan Pagi: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Черемушки Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пеликан Рис Отварной. Makan Siang: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемушки Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|