Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1885 kkal
|
Lemak: 72,80g | Prot: 89,64g | Karb: 220,63g.
Makan Pagi: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня , Киви, Кукурузная Каша на Молоке, Молоко 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо. Makan Siang: Котлета Говяжья, Гречневая Крупа, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Food Master Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная, Помидоры, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Сыр. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|