|
Талия — 63
Живот — 71
Бёдра — 89
Нога левая — 52,5
Нога правая —53
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2385 kkal
|
Lemak: 120,22g | Prot: 125,30g | Karb: 133,40g.
Makan Pagi: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Радоград Мука из Семян Конопли, Русагрогрупп Яичный Белок, Из Села Удоево Творог 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Салат с Крабовыми Палочками, Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски, Братья Караваевы Черный Лес. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|