Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
838 kkal
|
Lemak: 25,71g | Prot: 74,12g | Karb: 72,95g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Мясная Ферма Рулет Филейный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dana Джем Клубничный без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Properlab Коллаген. Makan Siang: Увелка Ячневая Каша Отварная, Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Makan Malam: Салат Айсберг, Сыр Тильзитер, Барс Филе Грудки Куриной, Иван-Поле Соус "Цезарь", Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Мандарины, Milka Шоколад Oreo, Кедровые Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|