Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1390 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 119,10g | Karb: 84,24g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Соленый Арахис, 137 Degrees Миндальное Молоко, Овсяная каша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Вологодское Яйцо. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вастэко Топленое Масло Гхи, Свекла Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Лента Яблоко, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|