Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1633 kkal
|
Lemak: 67,98g | Prot: 100,98g | Karb: 161,73g.
Makan Pagi: Озерский Сувенир Ананас Денисович , Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Makan Siang: Салат Витаминный, Кофе, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Кальмары в Сметане, Pasta Mania Рожки Отварные. Makan Malam: Солнечная Фазенда Руккола, Выборжец Томаты Черри Желтые, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Camilan/Lainnya: Хурма, Молоко (Цельное Молоко), Maxler Ultra Whey. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|