Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1865 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 160,96g | Karb: 128,45g.
Makan Pagi: Tatis Арахисовая Паста 28, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам, Янаульский Молоко. Makan Siang: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Makan Malam: Куриное Филе, Мясо Дикого Кабана. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|