Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1329 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 91,55g | Karb: 109,42g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Тушеные Овощи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Пекинская Капуста. Makan Malam: GEON Excellent Whey Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Свити. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|