Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
2397 kkal
|
Lemak: 84,76g | Prot: 125,84g | Karb: 241,68g.
Makan Pagi: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Kirkland Signature Pistachios, Kirkland Signature Walnuts, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Bananas, Apples. Makan Siang: Cheese Pizza. Makan Malam: SeaQuest Wild Pink Salmon Fillets, A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine, Grilled Fish, Chat Papadi . Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|