|
Bismillah.. Semoga Konsisten.. 💪
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1265 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 63,92g | Karb: 154,94g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Buras, Teh Manis, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Telur Dadar, Soto Ayam, Teh Tawar, Pisang Goreng. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Jengkol, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|