Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
2676 kkal
|
Lemak: 87,99g | Prot: 253,99g | Karb: 207,32g.
Makan Pagi: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Anchor Protein + Strawberry Yoghurt. Makan Malam: Chicken, Breast, Lean, Fried. Camilan/Lainnya: Russian Pelmeni. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|