Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
3832 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 358,07g | Karb: 478,25g.
Makan Pagi: Myprotein Gluten Free Instant Oats, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex Hazelnut. Makan Siang: Lidl Schweinefilet, Netto Spitzpaprika Gelb, Nudelhof Feine Bandnudeln. Makan Malam: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex Hazelnut, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Myprotein Gluten Free Instant Oats, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VojMaj
|