|
tatil yapın ama böyle değil :D
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1890 kkal
|
Lemak: 81,45g | Prot: 114,49g | Karb: 177,89g.
Makan Pagi: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Danet Piliç Füme, Kiraz Domates. Makan Malam: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Peynirli Makarna, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Camilan/Lainnya: Elmalı Turta. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
bu tatil değil kalori diyarında bir gezi dhdhdhd
22 Nov 21 oleh anggota: cömert0
|
of hep öyle oluyor yaa 😹😹
22 Nov 21 oleh anggota: hosicco
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sucuque
|