Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 58,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1896 kkal
|
Lemak: 109,88g | Prot: 74,50g | Karb: 163,18g.
Makan Pagi: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Maheso Porras Churros XXL. Makan Siang: García Baquero Queso Semicurado, Ajo, Pan Integral, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Tomate Pera, Salmón al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Pan Integral, Manzana Verde, Sopa de Mariscos. Camilan/Lainnya: El Almendro Turrón Blando. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia. K
|