Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
880 kkal
|
Lemak: 26,91g | Prot: 33,36g | Karb: 128,73g.
Makan Pagi: Mariza Canela em Pó , Ki Natural Aveia em Flocos Finos, Merilú Leite em Pó. Makan Siang: Batatas Fritas Caseiras, Carne de Panela, Caldo de Feijão, Macarrão. Makan Malam: Bolo de Chocolate, Brigadeiro de Colher. Camilan/Lainnya: Pão Caseiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sonisealves
|