Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
2287 kkal
|
Lemak: 93,15g | Prot: 127,90g | Karb: 229,34g.
Makan Pagi: DIA Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Pudim de Leite Condensado, Coxão Mole Cozido, Pernil Assado, Nhoque de Batata (Camila). Makan Malam: Sodiê Bolo de Chocolate com Amendoim. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SecaCami
|